Журналісти та стресостійкість в умовах війни: у Вінниці пройшов тренінг для комунікаційників у рамках Всеукраїнської програми психічного здоров’я «Ти як?»

Як впоратися з першими ознаками стресу, чого не слід робити, практичні методики та базові навички стресостійкості – цьому вчились представники регіональних медіа та комунікаційних служб.

Участь у заході також взяли і поліцейські. Цей тренінг – це можливість відновити внутрішній баланс, перезавантажити себе, навчитися надавати допомогу іншим в умовах гострих ситуацій і тривалого стресового напруження та активувати внутрішні ресурси.

Усі ми потребуємо психологічної допомоги у ті чи інші моменти життя. Саме війна дала нам зрозуміти, що цього не можна соромитися або приховувати. Отримані знання допоможуть вчасно розпізнати і подолати наслідки стресу, запобігти професійному вигорянню і зберегти ментальне здоров’я.

Піклуймося про себе та інших зовні й зсередини.

Відділ комунікації поліції

Вінницької області